baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:09:32 Uhr

01:21:49 Std.

01:21:17 Std.

01:21:35 Std.

01:21:51 Std.

144 / 168 bpm

16.36 km

12 / 48.6 km/h

5:0/km / 1:14/km

1009 m

55 / 103 U/min

161 / 735 W

177 W [1.10]

0.71

 
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hart (6 / 10)

870 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Roadmovie: Engstleralp mit Gewicht und Geduld

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