Trainingsbeginn: 13:33:24 Uhr

Trainingsdauer: 03:21:22 Std.

Dauer in Bewegung: 03:18:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:01:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:54:29 Std.

Herzfrequenz: 139 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.91 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 48.4 km/h

Pace: 2:25/km / 1:14/km

Höhenmeter: 588 m

Trittfrequenz: 74 / 106 U/min

Leistung (Watt): 159 / 616 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1895 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Outdoor

Wetter: 16.6 ° C