Trainingsbeginn: 14:38:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:23:17 Std.

Dauer in Bewegung: 02:13:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:06:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:05:00 Std.

Herzfrequenz: 143 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.95 km

Geschwindigkeit: 23.3 / 56.6 km/h

Pace: 2:34/km / 1:03/km

Höhenmeter: 549 m

Trittfrequenz: 60 / 93 U/min

Leistung (Watt): 125 / 439 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1003 kCal

Sportart: Radfahren

Material: Rennvelo

Wetter: 10.7 ° C