18:00:00 Uhr
00:30:00 Std.
ziemlich einfach (4 / 10)
Rumpfkräftigung Fitness
Krafttraining
McFit
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
2x 7 Klimmzüge, Maschinen mit je 2 Sätzen a 10 & 5 Wiederholungen, 2x 7 Klimmzüge