Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (11)
07:30:01 Uhr
01:02:54 Std.
01:14:06 Std.
01:13:06 Std.
118 / 154 bpm
10.25 km
9.8 / 16.3 km/h
6:07/km / 3:40/km
331 m
82 / 97 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
langsam
Merrell Vapor Glove 3
Olympiapark
Sonnig, heiter bei 7.2 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
5x Olympiaberg (1 O, 4 SO). Beim vierten Oly Jakob Schoof getroffen, den 5 fünften gemeinsam, plus Ratschpause auf Olympiaberg, plus rennen bis Lerchenauer. Hin und Rück über Luitpoldberg.