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Trainingseinheit
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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:20:00 Uhr

01:04:00 Std.

12.70 km

11.9 km/h

5:02/km

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

GA 1-2 75-80%

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Eichenhain - TXL

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Pilz: 15:42
Polizei: 31:30
Aldi: 46:40

In den vergangenen 7 Wochen bloss eine Einheit (Swissalpine) gemacht. Ging einigermaßen gut, obwohl mein linker Fuss in AUßenrist immernoch brennt.
Achillessehne war ok.
Bin aber nix mehr gewohnt, habe aber jetzt wenigstens wieder angefangen...

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