Trainingsbeginn: 14:56:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 138 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.56 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 46.5 km/h

Pace: 3:03/km / 1:17/km

Höhenmeter: 1642 m

Trittfrequenz: 96 / 103 U/min

Leistung (Watt): 151 / 170 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 903 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining