Trainingsbeginn: 08:46:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:20 Std.

Herzfrequenz: 155 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.2 km

Geschwindigkeit: 29.7 km/h

Pace: 2:01/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 96 / 113 U/min

Leistung (Watt): 176 / 265 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 676 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Material: Ergometer

Wetter: 18.2 ° C