Trainingsbeginn: 04:24:09 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:34 Std.

Herzfrequenz: 128 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.55 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 58.9 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 142 U/min

Leistung (Watt): 167 / 642 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 912 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17 ° C