Trainingsbeginn: 19:35:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:34 Std.

Herzfrequenz: 122 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.19 km

Geschwindigkeit: 39.1 / 58.2 km/h

Pace: 1:32/km / 1:01/km

Höhenmeter: 248 m

Trittfrequenz: 74 / 94 U/min

Leistung (Watt): 215 / 800 W

Normalisierte Leistung: 259 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 1.15

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 838 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C