Trainingsbeginn: 08:58:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:52 Std.

Herzfrequenz: 149 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.4 km

Geschwindigkeit: 30.8 km/h

Pace: 1:56/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 96 / 108 U/min

Leistung (Watt): 164 / 273 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 640 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Material: Ergometer

Wetter: 17.3 ° C