Trainingsbeginn: 04:12:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:18 Std.

Herzfrequenz: 127 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.96 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 59 km/h

Pace: 1:49/km / 1:01/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 83 / 118 U/min

Leistung (Watt): 164 / 591 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 897 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.1 ° C