20:14:14 Uhr
01:04:06 Std.
00:58:41 Std.
00:59:15 Std.
7.89 km
8 / 13.7 km/h
7:30/km / 4:22/km
198 m
161 / 693 W
242 W [1.50]
0.81
613 kCal
running
Lux
Trainingsbemerkung
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7.892km with 234m climb in 0:59:32. Bok training Kaynsham. Hill intervals care of Jackie. Did not push hard legs were saw on Sunday and still coughing. Nice night to be out running.
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