Trainingsbeginn: 14:02:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:11:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:01:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:08 Std.

Herzfrequenz: 153 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.76 km

Geschwindigkeit: 23.1 / 62.4 km/h

Pace: 2:35/km / 0:57/km

Höhenmeter: 507 m

Trittfrequenz: 61 / 93 U/min

Leistung (Watt): 119 / 5774 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 941 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: 1 Achenberg

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.9 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)