Trainingsbeginn: 08:50:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:56 Std.

Herzfrequenz: 154 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.1 km

Geschwindigkeit: 29.6 km/h

Pace: 2:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 98 / 110 U/min

Leistung (Watt): 163 / 246 W

Normalisierte Leistung: 162 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 597 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Material: Ergometer

Wetter: 16.5 ° C