Trainingsbeginn: 15:37:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:15 Std.

Herzfrequenz: 152 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.35 km

Geschwindigkeit: 29.4 km/h

Pace: 2:02/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 98 / 106 U/min

Leistung (Watt): 153 / 234 W

Normalisierte Leistung: 150 W [0.98]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 554 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Material: Ergometer

Wetter: 16.2 ° C