baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:32:27 Uhr

00:58:51 Std.

00:58:28 Std.

00:58:30 Std.

00:58:52 Std.

139 / 157 bpm

30 km

30.6 / 56.8 km/h

1:57/km / 1:03/km

210 m

70 / 123 U/min

159 / 850 W

168 W [1.06]

0.67

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

617 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Roadmap: Mallorca Rest mit etwas Zusatz mit Gewicht

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