Trainingsbeginn: 09:33:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:34 Std.

Herzfrequenz: 152 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.75 km

Geschwindigkeit: 30.2 km/h

Pace: 1:59/km

Trittfrequenz: 98 / 114 U/min

Leistung (Watt): 150 / 222 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 580 kCal

Sportart: Ergometer 2019

Material: Ergometer

Wetter: 17.7 ° C