Trainingsbeginn: 07:16:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:07 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 42.5 km/h

Pace: 2:49/km / 1:24/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 80 / 96 U/min

Leistung (Watt): 167 / 175 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1103 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum