Trainingsbeginn: 04:36:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:26 Std.

Herzfrequenz: 128 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.81 km

Geschwindigkeit: 33 / 59.1 km/h

Pace: 1:49/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 84 / 144 U/min

Leistung (Watt): 153 / 621 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 696 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C