Trainingsbeginn: 11:43:48 Uhr

Trainingsdauer: 03:16:02 Std.

Dauer in Bewegung: 03:02:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:17:51 Std.

Dauer mit Leistung: 02:17:54 Std.

Herzfrequenz: 126 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.32 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 53 km/h

Pace: 2:35/km / 1:07/km

Höhenmeter: 684 m

Trittfrequenz: 69 / 99 U/min

Leistung (Watt): 141 / 679 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1538 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 11.6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)