Trainingsbeginn: 12:50:43 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:24 Std.

Dauer in Bewegung: 00:45:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:45:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:44:50 Std.

Herzfrequenz: 114 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 22.85 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 34.5 km/h

Pace: 1:58/km / 1:44/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 82 / 125 U/min

Leistung (Watt): 118 / 212 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 318 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.3 ° C