Trainingsbeginn: 09:43:41 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:24 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:25 Std.

Herzfrequenz: 121 / 185 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.6 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 58.1 km/h

Pace: 2:05/km / 1:01/km

Höhenmeter: 237 m

Trittfrequenz: 55 / 98 U/min

Leistung (Watt): 225 / 830 W

Normalisierte Leistung: 242 W [1.08]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 438 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining