Trainingsbeginn: 15:28:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:33 Std.

Herzfrequenz: 143 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.83 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 48.1 km/h

Pace: 2:55/km / 1:14/km

Höhenmeter: 1739 m

Trittfrequenz: 95 / 103 U/min

Leistung (Watt): 167 / 190 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 971 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining