Trainingsbeginn: 15:30:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:33 Std.

Herzfrequenz: 142 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.22 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 47.3 km/h

Pace: 2:59/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1693 m

Trittfrequenz: 94 / 103 U/min

Leistung (Watt): 159 / 200 W

Normalisierte Leistung: 168 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 932 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining