Trainingsbeginn: 11:20:03 Uhr

Trainingsdauer: 05:00:11 Std.

Dauer in Bewegung: 04:35:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:53:44 Std.

Dauer mit Leistung: 03:53:56 Std.

Herzfrequenz: 145 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.2 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 52 km/h

Pace: 2:24/km / 1:09/km

Höhenmeter: 909 m

Trittfrequenz: 69 / 100 U/min

Leistung (Watt): 155 / 637 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2566 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 8.6 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)