Trainingsbeginn: 10:49:39 Uhr

Trainingsdauer: 05:04:43 Std.

Dauer in Bewegung: 04:35:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:48:37 Std.

Dauer mit Leistung: 03:48:51 Std.

Herzfrequenz: 146 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.15 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 46.1 km/h

Pace: 2:24/km / 1:18/km

Höhenmeter: 909 m

Trittfrequenz: 69 / 107 U/min

Leistung (Watt): 156 / 603 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2573 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 2.3 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)