Trainingsbeginn: 07:38:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:00 Std.

Herzfrequenz: 117 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.5 km

Geschwindigkeit: 11.2 / 8.6 km/h

Pace: 5:21/km / 6:58/km

Höhenmeter: 35 m

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 961 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: GA 1

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Wolkig bei 7.5 ° C

Wind: Steifer Wind (7 Bft)