Trainingsbeginn: 09:30:27 Uhr

Trainingsdauer: 02:48:53 Std.

Dauer in Bewegung: 02:47:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:47:19 Std.

Dauer mit Leistung: 02:43:07 Std.

Herzfrequenz: 134 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 110.11 km

Geschwindigkeit: 39.2 / 88.8 km/h

Pace: 1:31/km / 0:40/km

Höhenmeter: 1425 m

Trittfrequenz: 73 / 98 U/min

Leistung (Watt): 300 / 800 W

Normalisierte Leistung: 348 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 1.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2921 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C