Trainingsbeginn: 04:26:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:55 Std.

Herzfrequenz: 132 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.54 km

Geschwindigkeit: 34 / 59.1 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 84 / 118 U/min

Leistung (Watt): 161 / 566 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 877 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.4 ° C