Trainingsbeginn: 18:49:02 Uhr

Trainingsdauer: 02:29:39 Std.

Dauer in Bewegung: 02:27:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:40 Std.

Dauer mit Leistung: 02:10:01 Std.

Herzfrequenz: 112 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.15 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 78.2 km/h

Pace: 2:17/km / 0:46/km

Höhenmeter: 2210 m

Trittfrequenz: 69 / 103 U/min

Leistung (Watt): 261 / 789 W

Normalisierte Leistung: 335 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 1.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2208 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C