Trainingsbeginn: 10:53:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:08 Std.

Herzfrequenz: 116 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.41 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 70.3 km/h

Pace: 2:28/km / 0:51/km

Höhenmeter: 331 m

Trittfrequenz: 99 / 105 U/min

Leistung (Watt): 128 / 169 W

Normalisierte Leistung: 132 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 466 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining