baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:38:01 Uhr

00:53:21 Std.

00:53:10 Std.

00:53:11 Std.

00:53:22 Std.

155 / 180 bpm

30.61 km

34.4 / 52.1 km/h

1:44/km / 1:09/km

132 m

66 / 111 U/min

177 / 735 W

184 W [1.04]

0.74

 
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hart (6 / 10)

617 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Roadmap: Bremen, mit Gewicht

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