baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:13:40 Uhr

00:53:22 Std.

00:53:20 Std.

00:53:21 Std.

00:53:23 Std.

148 / 168 bpm

28.89 km

32.5 / 66.3 km/h

1:50/km / 0:54/km

179 m

61 / 114 U/min

164 / 1000 W

174 W [1.06]

0.70

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

576 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Roadmap: Magdeburg mit Gewicht und etwas mehr Puls als bisher

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