Trainingsbeginn: 18:00:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:06:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:06:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:22 Std.

Herzfrequenz: 135 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 44.07 km

Geschwindigkeit: 40 / 75.2 km/h

Pace: 1:30/km / 0:47/km

Höhenmeter: 480 m

Trittfrequenz: 75 / 96 U/min

Leistung (Watt): 309 / 800 W

Normalisierte Leistung: 367 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1209 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C