Trainingsbeginn: 15:43:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:12:46 Std.

Dauer in Bewegung: 00:12:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:12:27 Std.

Dauer mit Leistung: 00:12:27 Std.

Herzfrequenz: 115 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.39 km

Geschwindigkeit: 34.7 / 47.8 km/h

Pace: 1:43/km / 1:15/km

Höhenmeter: 27 m

Trittfrequenz: 77 / 119 U/min

Leistung (Watt): 174 / 526 W

Normalisierte Leistung: 201 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 126 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C