Trainingsbeginn: 15:21:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 130 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.38 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 39.1 km/h

Pace: 1:59/km / 1:32/km

Höhenmeter: 737 m

Trittfrequenz: 96 / 130 U/min

Leistung (Watt): 161 / 235 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 962 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining