Trainingsbeginn: 23:18:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:21 Std.

Herzfrequenz: 132 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.84 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 33.7 km/h

Pace: 2:56/km / 1:46/km

Trittfrequenz: 85 / 103 U/min

Leistung (Watt): 138 / 592 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 1.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1144 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: allgemein (n. spez.)

Material: Turbo Muin

Wetter: Indoor bei 21 ° C