Trainingsbeginn: 11:15:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:31 Std.

Herzfrequenz: 111 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.18 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 88.9 km/h

Pace: 1:58/km / 0:40/km

Höhenmeter: 903 m

Trittfrequenz: 72 / 104 U/min

Leistung (Watt): 237 / 800 W

Normalisierte Leistung: 319 W [1.35]

Intensitäts Faktor: 1.42

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1299 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C