baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:47:53 Uhr

00:35:35 Std.

00:35:33 Std.

00:35:33 Std.

00:35:36 Std.

155 / 180 bpm

17.93 km

30.2 / 53 km/h

1:59/km / 1:07/km

192 m

62 / 97 U/min

174 / 700 W

183 W [1.05]

0.73

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

405 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Roadmap: Flughafen Kloten mit Gewicht, diese Strecke habe ich mit Laufen in 1:05 gelaufen !

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