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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

08:57:45 Uhr

04:37:00 Std.

04:41:16 Std.

03:47:21 Std.

111 / 249 bpm

92.50 km

20.0 / 64.3 km/h

3:0/km / 0:55/km

831 m

59 / 150 U/min

etwas härter (5 / 10)

3933 kCal

MTB

Entwicklung EB 80%-90%

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Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ausfahrt mit Reiner, Karl und Horst.
War echt super toll, auch wenn Reiner an seine Grenzen kam und schwor, niemals mehr mit mir so mit zu fahren.
Leider hatte die Ausfahrt ein unschönes Ende, weil Karl in Oggenhausen schwer stürtzte und ins Krankenhaus eingeliefert werden mußte.

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