Trainingsbeginn: 15:06:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:03 Std.

Herzfrequenz: 159 / 201 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18 km

Geschwindigkeit: 14.2 / 46.3 km/h

Pace: 4:13/km / 1:17/km

Höhenmeter: 706 m

Trittfrequenz: 58 / 100 U/min

Leistung (Watt): 128 / 263 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: LGiro Ofenpass