Trainingsbeginn: 12:32:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:38 Std.

Herzfrequenz: 136 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.23 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 39 km/h

Pace: 3:11/km / 1:32/km

Trittfrequenz: 86 / 116 U/min

Leistung (Watt): 110 / 770 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1211 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: GA1/2

Material: Turbo Muin

Wetter: Indoor bei 20.1 ° C