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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:05:00 Uhr

00:06:00 Std.

114 / 126 bpm

etwas härter (5 / 10)

60 kCal

Krafttraining (KR)

GA 1

Eigener Körper

Im Zimmer

Indoor bei 21 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


6X30 Armcurls o.Doppelhantel;

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