Trainingsbeginn: 22:14:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:15 Std.

Herzfrequenz: 126 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.62 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 24.2 km/h

Pace: 3:14/km / 2:28/km

Trittfrequenz: 88 / 101 U/min

Leistung (Watt): 105 / 251 W

Normalisierte Leistung: 116 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 736 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: GA1/2

Material: Turbo Muin

Wetter: Indoor bei 21.6 ° C