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bnunbuk Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

14:35:27 Uhr

00:37:55 Std.

00:37:55 Std.

00:37:46 Std.

140 / 162 bpm

8.2 km

13 / 15.9 km/h

4:36/km / 3:46/km

57 m

89 / 95 U/min

sehr hart (7 / 10)

Laufen

gesteigerter DL

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4.6 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


gesteigerter DL im Gierather Wald bis Km 7

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