baumir Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:50:33 Uhr

01:15:45 Std.

01:15:47 Std.

01:15:47 Std.

01:15:47 Std.

153 / 168 bpm

31.78 km

25.2 / 50.3 km/h

2:22/km / 1:11/km

475 m

62 / 109 U/min

143 / 729 W

160 W [1.12]

0.64

 
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etwas härter (5 / 10)

724 kCal

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Ausdauertraining

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Rodmap:Baumgarten-Donauinsel mit Gewicht

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