Trainingsbeginn: 04:22:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:01 Std.

Herzfrequenz: 132 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.09 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 59.1 km/h

Pace: 1:44/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 85 / 163 U/min

Leistung (Watt): 177 / 675 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 962 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C