Trainingsbeginn: 19:45:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:57 Std.

Herzfrequenz: 147 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.18 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 29.1 km/h

Pace: 2:58/km / 2:03/km

Trittfrequenz: 85 / 98 U/min

Leistung (Watt): 128 / 455 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 923 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: KA

Material: Turbo Muin

Wetter: Indoor bei 22 ° C