Trainingsbeginn: 12:19:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:45:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:39:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:02:08 Std.

Dauer mit Leistung: 02:01:39 Std.

Herzfrequenz: 130 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.35 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 50.5 km/h

Pace: 3:10/km / 1:11/km

Höhenmeter: 554 m

Trittfrequenz: 69 / 112 U/min

Leistung (Watt): 84 / 268 W

Normalisierte Leistung: 109 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 660 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 1.8 ° C